ItsOnlyVira

Imörrn så smäller det! Då börjar mitt nya liv! Efter att ha blivit bättre ifrån min extrema förkylning, med feber och hosta så kommer jag att ta tag i mitt liv. Ska skaffa mig ett mer hälsosamt liv. Jag har bestämt mig för att testa på LCHF metoden den här gången. Low Carb High Fat. Man kan ju undra hur i fasen man kan gå ner i vikt av att äta en massa fet mat, men många säger att utesluter man alla kolhydrater och bara äter proteinrik mat och mycket fett så ska det ge resultat. Jag har några vänner samt min mor som bevis på att det funkar. Min mor gick ner 20 kilo av LCHF kost och en vän till mig har gått ner 7 kilo. Det är mycket skriverier och prat om LCHF verkligen är en sund kost då man äter så mycket mättat fett, men vetenskapliga studier har visat positiva resultat av användning av LCHF kost.

Får ta en dag i taget och en vecka i taget om jag nu ska hålla mig till denna kost. Tänker jag för stort och för långt så kommer det skita sig. Så önska mig lycka till!! :)

Har gjort i ordning min matlåda för imorgon. Det blev stekt lax med gräddsås och broccolibuketter, istället för potatis.

Nej nu ska jag Natta. Ska till jobbet imorgon och det ska bli skönt:)

Natti natt!